Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks.di Tv set yang menggunakan hipnosis sebagai bahan hiburan? Hm, mungkin bagi kamu yang kelahiran ninety-an pasti kenal dengan aksi-aksi semacam itu, yang bahkan sempat menjadi tren sewaktu kita kec